影片改编自退休体育教师维贾伊·巴斯的生平事迹，他创立了一个名为“贫民窟足球队”的非政府组织，成功地让无数街童走上人生正轨，远离毒品和犯罪，甚至让他们成为足球运动员，并建立了一支完整的球队。

比赛结束后，冰球明星萨沙与花滑女王娜佳举行了童话般的婚礼，幸福地生活在一起。而怀孕的娜佳被医生告知，当年的旧疾会给她生产带来生命危险。最终她坚持生下女儿却遗憾离世。萨沙肩负起单身爸爸的责任，默默忍痛抚养女儿长大，却因偏执的心结，禁止女儿再接触有关花滑的一切。继承母亲天赋的小娜佳，被贝加尔湖的冰面吸引，展示出非凡的天赋。萨沙因疏于对女儿的照顾，被夺走了抚养权，为了赢回自己世上唯一的亲人，昔日王者决定重归赛场，与女儿一起为再度团圆而战。

影片讲述了参加花样跳水比赛选手玛丽娜的故事。她被突然发作的耳鸣所困扰--一种难以忍受的耳鸣声--这种情况将她从比赛的顶峰拖入了深渊。她不得不用她的潜水技能换取一份在公共水族馆的工作，在那里，她扮演美人鱼，为这个异国情调的景点增添色彩。然而，她实现运动梦想的道路并没有被完全堵塞......

在一次酒醉后的邂逅之后，来自一个资金拮据、日益分裂的同性恋橄榄球俱乐部的两名男子近乎梦游般地坠入了爱河，但他们必须隐藏日益增长的情感，否则就可能会毁掉他们热爱的俱乐部。

贝琪（格蕾丝·富尔顿 饰）和亨特（维吉尼亚·加德纳 饰）是一对喜欢追求刺激的好友，某天，她们攀上一座高达610米的电视塔后，意外受困于顶端，面对恶劣天气和物资短缺，她们必须设法在令人晕眩的高度上活下去。

保罗 (格雷格·霍瓦内西安饰) 和罗伯 (邓普西·布瑞克饰) 来自不同的背景。保罗富有、鲁莽、任性，而罗伯则是个敏感的孩子，与工人阶级家庭关系密切。罗伯的父亲鲁本 (格雷格·布瑞克饰，曾出演《咬人》、《嗜血》、《失落的秘符》) 是一名坚韧的面包师，并经营着一家拳击俱乐部，罗伯和他的叔叔汤姆 (诺亚·道尔顿·丹比饰，曾出演《她从未死过》、《咬人》) 每天都在那里训练。他们希望罗伯成为一名拳击手，他有体力和实力，但没有意志力。在一个喝醉的夜晚，保罗在夜店被殴打后，决定跟随一位名叫卢 (迈克尔·艾恩塞德饰，曾出演《铁罐》、《指环王》) 的老教练学习拳击。这项运动是保罗发泄挫折感的出口，让他忘记了自己的优越背景，并很快使他成为一个强大的对手——足以让他进入赤手空拳的格斗世界。随着每一次技术性击倒，他的对手被击败，他与罗布和他的家人更接近改变人生的十字路口。