克里斯蒂娜Milian饰演时髦啦啦队队长丽娜克鲁斯。当她的家人从东洛杉矶的市区街道看搬到阳光明媚的海滩小镇马里布时，他的世界是颠倒了。在她的新学校，丽娜Lina与超有竞争力的全明星啦啦队队长艾利Avery冲突，同时也爱上了艾利Avery的超可爱的弟弟埃文。 丽娜Lina继续挑战，她创建了一个新的全明星阵容，在精神锦标赛击败艾利Avery，并且仍然保持她的浪漫与埃文热卖的音乐，激烈的竞争和高飞翔“的乐趣继续在这一切 - 新的电影！

达克斯（里尔·莱尔·哈瓦瑞 饰）为了一圆自己的篮球梦，参加在洛克公园举办的街头篮球锦标赛。在他输给对手穆奇后，自己的运势不断地走下坡路，直到达克斯遇见了前街头霸主——德鲁大叔（凯里·欧文 饰），希望获得他的助力，而德鲁大叔提出建立自己的球队。

瑞奇•鲍比（威尔•法瑞尔 Will Ferrell 饰）的赛车手父亲在他幼年时便宣告失踪，父亲临走前“不是第一，便是最后”的宣言一直陪伴着瑞奇和死党卡尔（约翰•C•赖利 John C. Reilly 饰），成年后的瑞奇与卡尔双双进入丹尼特车队担任维修人员，一次在塔拉德加的比赛中，赛车手因畏惧故障选择退出，救场的瑞奇展示了强大的驾驶技术夺得第三名一举成名，自此和卡尔转为赛车手为车队出战，出色的成绩令瑞奇名利双收，抱得娇妻，好友卡尔则忠心耿耿担任绿叶为他扫清赛道，不可一世的瑞奇很快遭到了队友的挑战——来自法国的F1车手让•杰拉德，杰拉德彻底击败瑞奇令其一蹶不振，正当丧失了一切的瑞奇心灰意懒时，失踪多年的父亲突然出现，要帮助他夺回一切……

35岁的中年男子保罗（帕顿•奥斯瓦尔特 Patton Oswalt 饰）是纽约巨人橄榄球队的忠实粉丝，他通过电视、广播，甚至在车里，收看收听巨人队的比赛，并沉醉其中。其实，在日常的生活中，胸无大志的保罗是一个不幸的人，他跟母亲特丽莎住在一起。保罗是一名纽约斯塔滕岛的车库管理员，因为遭遇经济危机而工作岌岌可危，不但收入微薄，而且在家里没有地位，被亲戚朋友嘲笑。保罗几乎把所有业余时间都用在给当地电台的体育频道打电话上，希望通过电波表达对球队的忠心。令人奇怪的是，保罗总能在电台中遇到费城老鹰队的粉丝费尔（迈克尔•拉帕波特 Michael Rapaport 饰），两人总是话不投机。多年来，保罗沉迷于橄榄球，以至于一事无成，并不被家人理解，然而一次意外改变了他的人生…… 

富田多满子（新垣结衣 饰）的母亲是一名十分优秀的乒乓球运动员，在母亲的严厉教导下，多满子的整个童年都在天才乒乓球少女的荣光之下度过。然而，多满子却并不是真心喜爱这项运动，于是，母亲过世后，她便彻底放飞了自我，就此远离了球桌。                                                                      　　随着时间的推移，多满子平凡的长大成为了一名OL，并且遇见了名为江岛晃彦（濑户康史 饰）的男子，两人走到了一起。然而，美梦是短暂的，第三者的出现让多满子和江岛之间的恋情画上了句号，与此同时，多满子辞掉了工作，灰头土脸的返回家乡，在那里，母亲留下的经营不善的乒乓球俱乐部等待着她的接手。

The California Atoms are in last place with no hope of moving up. But by switching the mule from team mascot to team member, (He can kick 100 yard field goals!) they start winning, and move up in the rankings, Hurrah! The competition isn't so happy.

达克斯（里尔·莱尔·哈瓦瑞 饰）为了一圆自己的篮球梦，参加在洛克公园举办的街头篮球锦标赛。在他输给对手穆奇后，自己的运势不断地走下坡路，直到达克斯遇见了前街头霸主——德鲁大叔（凯里·欧文 饰），希望获得他的助力，而德鲁大叔提出建立自己的球队。