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我们总是被各种高糖、高脂肪的食品所包围，导致身体难以适应，心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的饮食所影响，垃圾食品和加工食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒、发脾气的行为，以及更多的悲伤、焦虑、噩梦。想要我们的大脑全速运转，我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定，吃什么甚至与犯罪有关。

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正片

改善大脑健康：饮食定义我们

主演：Chris Bianco,Franco Pepe,Ann Kim,Gabriele Bonci,Yoshihiro Imai

简介：The long-running culinary hit returns with a season that’s all about the pizza pie. From Portland to Phoenix, Italy to Japan, go inside the kitchens of chefs whose creativity elevates this ordinary dish to an art form via their unique flavors, inspiring backgrounds, and passion for creating the perfect slice.

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第6集完结

主厨的餐桌：披萨

主演：Chris Bianco,Franco Pepe,Ann Kim,Gabriele Bonci,Yoshihiro Imai

主演：瑞奇·马丁,伊娃·朗格利亚,詹妮弗·洛佩兹,马克·安东尼,皮特保罗,夏奇拉

暂无简介

主演：瑞奇·马丁,伊娃·朗格利亚,詹妮弗·洛佩兹,马克·安东尼,皮特保罗,夏奇拉

《全球绝美国家公园》由《蓝色星球2》的监制创作，这部令人惊叹的五集剧集由美国前总统贝拉克·奥巴马担任监制和旁白，他比美国历史上任何一位总统都更加种注重对公共土地和水域的保护，这部剧邀请观众一起走进地球上最标志性的国家公园，以感受自然之美。这部充满奇观和幽默乐观精神的剧集横跨五大洲，每集聚焦一座国家公园，讲述其中大大小小的野生居民的生活，探索我们与野地之间不断变化的关系。从加利福尼亚州蒙特雷湾的水域，到肯尼亚察沃国家公园鲜红的土壤、印尼勒塞尔火山国家公园郁郁葱葱的热带雨林、智利巴塔哥尼亚的壮丽地形等，绝美的国家公园在召唤我们踏上探索之旅，寻找保证野地长存的新方法，并竭力保护它们以造福后代。该剧集由 Wild Space production 与 Higher Ground Productions 和 Freeborne Media 联合制作。

《变装皇后》 (Drag Becomes Him) 深入展现了国际知名变装表演者金克斯·蒙森 (Jinkx Monsoon) 的人生轨迹。这部真挚而充满温情的电影，讲述了一个出身贫寒家庭的工薪阶层男孩，如何将自己打造成一位享誉全球的变装皇后。受其魅力四射的祖母的影响，杰里克·霍弗 (Jerick Hoffer) 学会了如何将南方佳人的成熟与职业女性的粗犷举止完美融合。金克斯·蒙森身上有着鲁保罗 (RuPaul) 所描述的“一种舞台左侧、偏离中心的特质”。《变装皇后》 (Drag Becomes Him) 讲述了金克斯从俄勒冈州波特兰市的一个小舞台，到西雅图事业蒸蒸日上，再到赢得《鲁保罗变装皇后秀》 (RuPaul's Drag Race) 一年后放弃王冠的历程。这部备受赞誉的同名五集网络剧集的续集，对金克斯·蒙森进行了深入刻画，揭开了这位变装圈最耀眼明星的面纱。

主演：Sally Beamish,Yannik Borzynski,Heidi Elfriede Brown,David Ferns,Martin Jarvis,Clare Kaufman,Myleene Klass,Paige Redmond

暂无简介

主演：Sally Beamish,Yannik Borzynski,Heidi Elfriede Brown,David Ferns,Martin Jarvis,Clare Kaufman,Myleene Klass,Paige Redmond

《凶杀案》通过追踪破获案件的侦探和检察官，讲述了某市最臭名昭著的谋杀案的故事。

主演：乔丹·皮尔,Keith David,Tony Todd,Paula Jai Parker,Rachel True,洛雷塔·迪瓦恩,Miguel A. Núñez Jr.

简介：

回顾黑色恐怖电影的历史以及非裔美国人从一开始就在这一电影类型中扮演的角色。

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正片

黑色恐怖：黑人恐怖电影史

主演：乔丹·皮尔,Keith David,Tony Todd,Paula Jai Parker,Rachel True,洛雷塔·迪瓦恩,Miguel A. Núñez Jr.

一次前所未有的共济会世界之旅。

在新冠疫情期间，全球流行歌星Charli XCX寻求音乐的慰藉，她邀请粉丝们在居家隔离期间帮助她制作专辑。Charli踏上了一段充满创意和情感的旅程，她直面心理健康问题，与男友重燃爱火，与粉丝们建立联系，最终创作出这张名为《此刻感受》（For how I'm feeling now）的音乐。

欢迎来到自由思想大使馆 (EFM)，这是世界上唯一一家致力于自由思想的博物馆。EFM 位于阿姆斯特丹历史悠久的“人头屋”，颂扬着这座城市数百年的自由传统。自 17 世纪以来，阿姆斯特丹一直是自由思想家、工匠和艺术家的避风港，营造了宽容和思想交流的氛围。EFM 收藏着赫耳墨斯哲学图书馆 (Bibliotheca Philosophica Hermetica)，这是一个著名的稀有书籍收藏馆，最近被联合国教科文组织列为世界记忆名录。该馆藏包括 25,000 本禁书，探索人类、自然和宇宙之间的联系，重点关注密封智慧、炼金术、神秘主义等。通过引人入胜的图像和故事，参观者可以领略 12,000 年的全球智慧、2,000 年的西方思想以及阿姆斯特丹 400 年的自由思想遗产。