一支CIA小组的指纹被恐怖分子截获，就在2001年9月11日早晨，他们被堵在了洛根机场。此次悲剧导致很多低级探员被解雇，因此这支CIA精英队伍也随之解散。8年后，恐怖分子再次兴风作浪，CIA将不惜一切...

上世纪40年代，纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各个角落。居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家，一心上阵杀敌，可是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外。偶然的机会，在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的帮助下，这个小个子男孩得以走入兵营，并接受了博士的试验，化身成为高大健壮、膂力过人的超级战士。与此同时，德国纳粹红骷髅部队的首领约翰·施密特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依靠超自然的力量建立起一支超级战队，企图称霸全世界。                                                                      　　为了营救好友，史蒂夫以美国队长的形象闯入施密特的军营，正邪两大超级战士的战斗就此展开……

好莱坞编剧克里夫·安德森（斯蒂夫·赞恩 Steve Zahn 饰）和希德妮（米拉·乔沃维奇 Milla Jovovich 饰）这对看似新婚燕尔的小夫妻正驱车前往风景迷人的夏威夷度假，他们在当地结识了另一对情侣——极具野性的尼克（蒂摩西·奥利芬特 Timothy Olyphant 饰）和吉娜（凯尔·桑切斯 Kiele Sanchez 饰）。在尼克夫妇的指引下，他们走入原始丛林探险，寻找从未有人涉足的完美之地。但是在此过程中，他们从其他游客那里听说了一对新婚夫妇狂乱杀人的恐怖传闻。美丽的小岛瞬间杀气腾腾，阴云密布，是去是留成为了一个艰难的选择。

吉他手埃尔（安东尼奥•班德拉斯 Antonio Banderas 饰）靠在夜总会表演为生。一天，他的女友遭到了当地的一个大毒枭的枪杀，而埃尔的左手也遭到枪击，从此不能再弹吉他了。于是，埃尔的吉他盒子里放的不再是吉他，而是武器装备。他带着他的吉他盒子穿过一个又一个街头，为的是为女友报仇雪恨。大毒枭得知埃尔正在寻仇，于是派出手下前来暗杀他。危难关头，埃尔幸得美女卡罗琳娜（萨尔玛•海耶克 Salma Hayek 饰）相救。大难不死，更加坚定了埃尔报仇的决心。

身材丰满的非裔美国女性丽莎认为，她的男朋友因为她的体重而与她分手。现在她正处于隔离状态，独自一人，她将利用接下来的 40 天努力减肥，希望能赢回他的心。

一名性工作者（Liberty）在最近发现自己怀孕后拼命寻找住处，而她的前男友/皮条客（King）则为养家糊口而苦苦挣扎。与此同时，一名无证青少年（Augustin）在东奥克兰街头露宿，挣扎求生，并在无家可归者收容所遇到一名恶霸，后者正在追捕他。最后，我们来看看魏玲的故事，她的儿子吉米现在必须想办法养活他的父亲，他的父亲在收集罐头时突发心脏病去世。