节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计，开创剧综联动新玩法。何炅担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，是一个集观众表达、主流表达、娱乐表达三位一体的国民综艺。
奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！
药膳美食文化探索节目《食养中国》，解密华夏中医史，品位人间烟火气。
《BEATBOX街演旅行纪录片》纪录了张泽在2019年完成的街演旅行。每到一个新的国家或城市，他会去街头表演beatbox，然后用赚到的钱，来支付食宿，以及去下一站的路费。历时两个月，途径8个国家，11个城市。这是一段奇妙又难忘的经历。
