顶级厨师苏浅浅意外穿越到境遇凄惨的国公府庶女身上。系统任务是找到意中人并与之圆房方可回归现实世界。苏浅浅只好先被逼嫁给霸道将军楚君遥，奈何楚君遥心有所属，苏浅浅以厨艺开启一条泡美男、揍白莲的逆袭之旅。
本片讲述蒋小鱼（杨志刚饰）、鲁炎（郑凯饰）、张冲（赫子铭饰）和乌云（刘思言饰）等新兵被特招进入海军陆战队后，经过几年的磨砺，渐渐树立起“为祖国的大海流尽最后一滴血”的信仰，蜕变成为新一代优秀海军战士的励志大戏。归国后的蒋小鱼组建龙鲨中队，我军的战斗力与日俱增。在与国际海盗殊死搏斗的危险任务中，成功地歼灭了海盗，完成了“把最后一滴血流入祖国的大海”的誓言。草根渔民蒋小鱼从“忽悠王”到“大英雄”的蜕变，成为影片的一大亮点，可圈可点。老兵柳小山、向羽等人对老兵形象的演绎也是真实感人，成为本片的“催泪弹”。本片被誉为“海军版《士兵突击》”。
任慕妍（唐艺昕 饰）和张瀚宇（陈晓东 饰）彼此相恋，但这份真挚纯洁的感情却敌不过冰冷的现实和张瀚宇高高在上的董事长继承人的身份。最终，任慕妍被迫离开了张瀚宇，出国深造，实际上，慕妍的腹中已经怀上了张瀚宇的骨肉，离开了爱人，慕妍只能独自将孩子生下来，取名为豆豆（张籽沐 饰）。一晃眼多年过去，任慕妍学成归来回到了伤心地，但和离开时不同，此时的她已经变得自信而强大。再见到张瀚宇时，他已经成为了他的青梅竹马范昀（毛林林 饰）的丈夫，虽然心痛，但任慕妍还是选择放下爱恨情仇，将精力放在调查破坏集团经营的主谋身上。
克利夫（麦特狄伦）是个放荡不羁，对爱情不太在意的摇滚乐手，珍妮（布丽姬芳达）则深爱克利夫，愿为他做任何事。发誓不再坠入情网的史蒂夫（坎贝尔史考特），却对琳达（凯拉席薇克）一见锺情，而感情曾受骗的琳达总是对他若即若离……
