节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计，开创剧综联动新玩法。何炅担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，是一个集观众表达、主流表达、娱乐表达三位一体的国民综艺。

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第20250726期

你好，星期六 2022

主演：何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

主演：陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊

简介：寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

20220820期

闪亮的日子第二季

主演：陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊

2012年秋季，《搭车去柏林》的发起人谷岳带着来自社会不同的人一起去体验不带钱的旅行。他们不带一分钱，光着屁股从北京周口店猿人遗址出发，用51天的时间穿越九个省、8,000公里，前往四川的大凉山，去那里的一座山区小学做支教。《跟谷岳去旅行-不带一分钱》记录了谷岳和跟他旅行的人是怎样在没有任何钱的情况下完成这次的旅行 -- 从跟村民借衣服，给别人盖房子，在校园里捡瓶子，用物品换食物...这是一次从未有的神奇的旅行。 “在我们生活中，钱就是人生的目标，我们花费很多的时间和精力去换来更多的钱，相信有了钱才能有梦想，才能有安全感，才能有幸福... 我们不带一分钱旅行的目的不是来比“谁能更穷游”而是通过这次的旅行来享受 “没有钱”的生活，衡量钱到底能给我们带来什么？在没有钱的情况下人与人之间的关系又是怎样，去把钱所带来的那种“安全感”丢下，走出安全区，去感...

简介：值共建“一带一路”倡议提出十周年之际，花少团将前往“一带一路”沿线国家，以游学体验的旅行方式，去看中国的“世界朋友圈”，去深度感受“一带一路”为当地带来的美好新生活。抛开所有光环和压力，自行规划所有行程，完成一次有意义、有乐趣、有惊喜的丝路探访之旅，解锁属于自己的全新人生感悟。

简介：该节目从国内外专业艺术院校、院团、舞蹈工作室中挑选出最优秀、最具代表性的舞者进入电视甄选，由此诞生领衔中国舞蹈新力量的舞者。节目充满年轻正能量，同时具备很强的观赏性，节目创造性地采用时空凝结技术，现场设有128台摄像机对所有舞蹈表演进行360度实时观测，定格风暴时刻，给观众带来无与伦比的视觉对抗新冲击。

《少年书院止》由若干位深嗜国教的少年与著名专家教者组成“书院探讨团”，前往中国著名传统书院游教，睁开对书院文明的溯源、探讨、义务与宏扬，赓绝历史文脉，筑牢文明自尊。

主演：程成 , 陈更 , 唐醋 , 常月儿

简介：

星期三 12点更1

2024年是中华人民共和国成立75周年，根据国家广电总局2024年重大主题宣传策划方案的通知要求，围绕“弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系”主题，以伟大实践产生伟大精神，伟大精神推动伟大事业为着力点，以“知行合一”的学习态度，带领年轻一代走进共产党人精神谱系诞生地，感受传承伟大的精神力量。每期节目将选取中国共产党人精神谱系中的某一个或多个伟大精神，由节目主持人、青年代表组成知行团，来到这些伟大精神的发源地和相关场景，进行学习和体验。节目以行进式体验、互动式感受、通俗化解读相结合的丰富性综艺手法，将中国共产党人精神谱系的知识予以呈现和表达，并且通过典型人物、生动故事，鲜活、形象地阐发时代精神，引发观众共情，传递奋进力量。最终知行团将体验过程形成一条爱国主义教育的游学路线，向大众推广。

已完结

好好学习知行季

主演：程成 , 陈更 , 唐醋 , 常月儿