该剧主要讲述了职场小菜鸟向晴进入海星集团特殊事业部工作，与四位性格各异的男同事，共同向上、共同成长的故事。剧中，女主向晴作为一名资历平凡的“社畜”，没有显赫的背景和奇迹般的际遇，而是从一个普通的小职员成长为能够独挡一面，为企业提高品牌知名度的人，其接地气的职场生活与观众产生了强大的共鸣。而随着李苏航与向晴的情感线逐渐明朗，甜宠元素也牵动着无数观众的心。
宇宙黑暗势力-黑暗原力妄图摧毁地球文明，遭到了四铠甲勇士与四铠兽的抵抗，黑暗原力与金三协议万年后卷土重来。公元2019年，雷焱马和电羽鹰两铠兽按约定时间苏醒，马，鹰二铠兽请唐思诗帮忙寻找铠甲勇士召唤人，以阻止即将到来的灾难。蓝桃博士在金三的授意下开发了-强能优，并对外宣称强能优可使人体优化，实则是想通过推广强能优得到最强大脑，且服用者会失控变为强大体，此现象引起了网媒大条事务所新闻编辑霍莉莉和实习生任天云的关注。实习医生陈耀祖偶然发现强能优的秘密，决定进入大条社调查。至此，唐思诗带着雷焱马和电羽鹰找到任天云和陈耀祖作为铠甲召唤人，加上极富热心的霍莉莉，四人展开了与蓝桃的斗争。经过破解重重案件和陷阱，铠甲勇士们与得到最强大脑的蓝桃进行最终大战，并取得了胜利。
女保镖童桐接到任务保护一个人，没想到这个人竟是她的初恋——闻人如初。然而他却不记得她了？在复杂的心情下，童桐保持专业精神，屡次险中相救，他们的羁绊和尘封的往事也再次被打开……
