生好友自助式团综《快乐的大人2》“血脉觉醒”快乐大人团开始养生行为，他们将前往5大目的地拜访5位百岁中医，与老中医交换生活方式、养生理念；看百岁中医的养生理念如何“对垒”年轻人亚健康的生活日常。
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《新说唱2024》再度回归，依旧以挖掘和呈现说唱音乐本质为初心，更加注重对选手人物状态的表达。海量新一代中文说唱音乐人将在体育馆直面导师考核；节目将发现更多优秀的新生代华语说唱歌手，创作出更具多元化符合当下审美潮流的音乐作品，用更加震撼的舞台为新一代的说唱歌手提供表达自我的机会，通过音乐态度和音乐作品的展现更加纯粹的Hiphop，记录年轻一代青年的特点。
