本剧改编自David Nicholls的同名畅销小说《一天》。1988年7月15日，Emma Morley（安比卡·茂德 Ambika Mod 饰）和Dexter Mayhew（利奥·伍德尔 Leo Woodall 饰）迎来了自己的毕业之夜。尽管大学即将结束，不过这是两人第一次跟彼此说话，第二天早上他们便各奔东西了。第二年、第三年，以及接下来的每一年，在这平凡的一天，他们会是什么样子呢？每年的这一天，Dex和Em都大了一岁，他们见证了彼此的成长变化，经历了分分合合，体会了喜怒哀乐。
在萨姆和黛安承认彼此吸引，并热情拥抱亲吻之后，他们接下来会如何发展呢？黛安希望他们的第一次对两人来说都意义非凡，尽管萨姆知道他们与黛安的关系可能并非只是一时兴起，但他仍然更关心满足自己兽性的需求。一番争论之后，他们最终来到黛安的公寓。在那里，他们又因为性格差异而爆发了激烈的争吵，而这一切的起因是萨姆对黛安的毛绒玩具的嘲讽。黛安最终把萨姆赶了出去，萨姆怒气冲冲地回到酒吧寻求支持。然而，卡拉告诉萨姆，她知道该如何让他赢回黛安：让他展现出男人的威力。萨姆听从了她的建议。黛安对萨姆的威力有自己的反应，但黛安的反应并非表面看起来的那样。萨姆对黛安最终反应的反应，其意图显而易见。
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在意识到自己与互联网的不良关系后，室友蕾雅和玛侬决定达成一项难以想象的任务 — 连续 30 天不使用任何电子设备。
在经历一段复杂、漫长而混乱的岁月之后，Gus和Mickey的关系终于进入一个全新领域：他们确定了全面而稳定的爱情关系。对某些人来说，忠诚的、固定的关系就是爱情的尽头，但对Gus和Mickey来说，一起迎接全新的生活仅仅是爱情的开始。要么古怪、要么跌宕起伏、要么搞笑……总之，他们永远不会让爱情之路一帆风顺，否则就太不刺激了！他们渴望一切都变得复杂，因为那样更完美。
Deb（布鲁克·奥赛 Brooke D'Orsay 饰）是个艳冠群芳但是学识浅薄的美人，梦想自己有一天能成为超级模特，却在一次严重的交通事故中丧命。在去到天堂后，被天堂守门人Fred（本·费德曼 Ben Feldman 饰）拒之门外，就因为判定她是个性浅薄的中庸者，无法入天堂也无法去地狱。她因为和Fred起争执按动了返回人间的按钮。但是意外再次发生，她居然上错了身。进入Jane（布洛克·艾略特 Brooke Elliott 饰）的身体，一个聪明睿智、很有主见、热爱工作、忠于职守的女律师，唯一的缺点是太胖了。无可奈何的Deb只能在守护天使Fred的帮助下她开始作为Jane生活。没有了美貌的她要如何在人间生活，她又要如何才能找回自己的过去呢？
兄弟会（除魔形女外）闯入女子足球冠军赛。
2036 年 — 在“乐无忧”传播开来、并给人带来如此多痛苦的 14 年后，在感染后嗜血的可怕生物之间，洁德·威斯克将杀出一条血路。在腥风血雨中奋战之余。杰德还有很多苦恼：她在新浣熊市的过去，她父亲与险恶的保护伞公司之间令人齿寒的联系，以及她姐姐比莉身上所发生的事。
Kaitlin Olson是女主角，扮演Mackenzie “Mickey” Murphy，生活潦倒、说话粗鲁、烟不离手的女人。因为她那富得流油的姐姐为了逃避联邦起诉而逃离了美国，只好搬到康涅狄格州的格林威治，去照顾姐姐那些已宠坏的孩子。她很快知道一件众人皆知的事：别人家的就是熊孩子。Sofia Black D’Elia 扮演Sabrina，Mickey照顾的孩子中年纪最大的。Thomas Barbusca扮演Chip，12岁的少年，非常自信，给人成熟的感觉，但是脸看上去十分欠揍。Jack Stanton扮演Ben，最小的孩子。Carla Jimenez 扮演 Alba，Micky姐姐家的管家，跟Micky十分要好。Susan Park饰演Liz。
《呼唤心灵》的衍生剧，主要讲述孤儿姐弟莉莲和格蕾丝的生活，她们分开长大，但在 20 世纪初成年后重新团聚。
