在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。
第 一 集 海洋时代（开篇暨葡萄牙 西班牙）
系列纪录片《罪案现场实录》题材涉及百姓生活中可能遇到的各类民事或刑事案件。该系列片真实记录了警方维护社会治安、打击犯罪的行动，不仅用生动的案例宣传和普及了相关的法律知识，更是对全社会敲响了遵纪守法的警钟。
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1924年10月，直奉第两次年夜战爆收。便正在直系军阀吴佩孚与奉系军阀张做霖正在山海闭激战时，吴佩孚所属第三军司令冯玉祥却突然挥师进京，并于22驲深夜，收起政变，围困总统府，软禁了年夜总统曹锟。曹锟身陷囹圉，吴佩孚松要从山海闭前哨驰援，然则细钝主力却被围困天津，孤坐无援。群龙无尾，山海闭前哨十万雄师倏天瓦解，终究吴佩孚没有能没有搭船北遁，直系政权由此毁灭。战争只管完毕，但北京政局却里临着重重危慢。直奉年夜战后，奉军开初年夜肆进闭，早已准备问鼎中原的张做霖与冯玉祥正在直隶区域睁开争与，竞赛北京政权。
水豚，世界上最大的啮齿类动物，生活在阿根廷东北的伊维拉湿地。一个水豚家族中有多达20个成员。雌性水豚一起抚养幼崽，平等地哺乳整个族群的后代，这种做法在动物界中十分罕见。
这部音乐纪录片带您近距离了解法国说唱二人组合大弗洛和奥利的背后故事，跟随这对超级明星兄弟踏上大型巡演之旅
在这个人类痴迷于美食的时代——拍摄每一道菜、崇拜厨师并在社交媒体上炫耀战利品美食，这部纪录片深入人心，深入地、诚实地、贴切地展现了米其林厨师和餐厅的世界和日常生活。讲述了烹饪圣殿的盛大菜单的故事，并深入挖掘了美食黄金时代米其林指南的优点和缺点。因为我们对这个行业有着共同的热爱，也包括对这个也许是世界上最伟大、最具创造力和活力的行业风景如画的幕后事物的现实理解。
中国被划分为34个省级行政区域，它们是又由大约1500多个县组成。 近年来，中国内陆的官员，大都面临着两大问题：一是怎么吸引投资，促进地方经济的发展；二是要想尽一切办法去化解因社会发展而滋生出的各种社会矛盾。 本片讲述了一位即将离任的县委书记，在离任前三个月内发生的故事。 周浩，曾经服务于新华社、《南方周末》等媒体，现为独立纪录片导演。作品《厚街》2003年获云之南纪录影像展“新人奖”，作品《高三》2006年获第三十届香港国际电影节“最佳纪录片人道奖”。
西双版纳热带雨林是世界最北端的热带雨林，地处中国云南，为人类和众多美丽生灵提供了宝贵的生存空间和自然资源。这里也是为数不多的野生中华蜜蜂种群较为活跃的地区。以寻找珍稀的野生中华蜂为起点，绿色和平邀请了科普作家花落成蚀和星空摄影师叶梓颐，一同前往雨林深处，探索物种与物种间的奇妙关联，发现热带雨林生态系统和生物多样性的重要价值。该片由绿色和平与中国国际民间组织合作促进会的合作项目制作。
