亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。除此之外，片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险，以及他如何追求卓越完美，从而在无绳索保护的情况下保证万无一失。
第 一 集 海洋时代（开篇暨葡萄牙 西班牙）
令人捧腹的脱口秀特别节目，充满活力的喜剧演员布拉德·威廉姆斯以完美的时机和爆炸性的方式对残疾、人际关系、性和种族进行了独特的诠释，证明了你实际上可以克服任何缺点......双关语。
乡村音乐明星科迪·约翰逊从德克萨斯州乡村尘土飞扬的牛仔竞技场走向美国最大的舞台。
透过选择在路上自由生活的游牧民的眼光，对 Vanlife 社区进行冒险和揭示。
水豚，世界上最大的啮齿类动物，生活在阿根廷东北的伊维拉湿地。一个水豚家族中有多达20个成员。雌性水豚一起抚养幼崽，平等地哺乳整个族群的后代，这种做法在动物界中十分罕见。
大型猫科动物，大地百兽之王。问题来了，狮虎豹，谁更强？大型猫科动物专家Boone Smith设计了四个游戏，比较三种猛兽各个方面的能力：hunt、jump、search和catch，大喵喵奥运会马上开始。
坦诚而亲身地洞察世界著名街头艺术家安东尼·利斯特的崛起历程，了解他挑战保守的澳大利亚，同时也与自己的恶魔作斗争。
吉卜力过去曾数度采用新人担任导演，但因为宫崎骏导演自己的龟毛与讲究，一再介入作品製作的情况下，最后乾脆自己接掌下来拍的情况也是经常发生。然而这次在「阿丽埃蒂」，宫崎导演痛下决心一概不插手，除了自己负责的脚本工作外，完全交由过去在他旗下担任动画师的米林导演全权负责。另一方面，米林导演则是在没有宫崎导演帮助的情况下独挑大梁，在沉重压力下挑战电影製作。这次NHK即将播出的便是着眼在师徒两人内心纠葛，紧密采访长达400天的精彩纪录片！同时节目也将介绍吉卜力如何巧妙运用CG技术，以及号称“给绘画注入生命”─吉卜力电影在创作上的讲究及其中蕴藏的秘密。 导览节目的主持人是广末凉子。
《金属店》带你了解风趣幽默又才华横溢的里克·迪沙隆和他的小镇家族企业《金属店》的幕后故事，团队获得了一个大好机会：打造一辆史诗般的怪物卡车。
