从事进口杂货销售的井之头五郎（松重丰 饰），是个喜欢在工作之余到处品尝美馔的老饕。只要肚子一饿，就会秉持“吃饭皇帝大”的信念，抛下一切直奔周遭的餐厅食堂大快朵颐。他最爱享受用餐时不被人打扰，细细品尝料理的美好时光，更爱在内心自言自语品评美食滋味。这回，他接到前女友的女儿——千秋（杏 饰）的委托，前往法国拜访千秋的祖父一郎（盐见三省 饰），并要帮助一郎找出童年时曾喝过的汤头食谱。尽管线索相当稀少，五郎依旧踏上寻找“究极汤头”的旅程，足迹遍及法国、韩国、长崎和东京。不过在这趟旅程当中，他却意外卷入到一场更大的风暴当中。
《捍卫食物》探讨了世界各地越来越多人提出的一个问题：我应该吃什么才能健康？该节目改编自获奖记者迈克尔·波伦的畅销书，探讨了现代饮食如何导致我们生病，以及我们可以采取哪些措施来改变这种现状。
一位饱受精神疾病折磨的前篮球明星，发现自己的冠军戒指不见了，从此走上了一条黑暗的道路。即使在邻居家的小男孩的帮助下，他还是发现自己被困在了时间隧道里，不得不努力接受现实。
1986年，挚友哈里斯（拉塞尔·彼得斯饰）和里夫斯（费松·洛夫饰）吸食了中情局的绝密大麻，醒来时已是三十年前。如今，两人年纪渐长，体型渐胖，他们决定将吸毒创业的事业推向更高的境界。
故事发生在一九八五年的香港，张有铭（李尚文 饰）是正值叛逆时期不知天高地厚的莽撞少年，某日，他跟随一群小混混劫持并且杀害了一对情侣，之后众人遭到警方的逮捕。张有铭因为尚未成年，因此并未得到判刑，而是被关进了监狱，“等候英女皇发落”。 没想到，这一等就是十年，时间就这样悄无声息的来到了一九九七年，香港回归在即，一位名叫誉玲（艾敬 饰）的女子注意到了张有铭的存在。一来二去之间，两人竟然产生了信赖和感情。在梁忠勤议员（邓树荣 饰）的支持和帮助下，誉玲开始着手替张有铭翻案，并且联手很多有着和张有铭一样遭遇的人的亲属，向政府发出联合抗议。
故事发生在1996年的白俄罗斯，低迷的经济让年轻的女孩维尔亚（Alina Nasibullina 饰）失去了自己的工作，她决定移民美国。想要移民，维尔亚必须有一个正式的工作，她伪造了就业证明，并且提供了一个假号码作为她那不存在的公司的联系方式。让维尔亚没有想到的是，移民局决定调查她的就业情况，为了不让谎言穿帮，她先移民局一步找到了假号码主人的所在地——一间破败而又拥挤的老公寓，住在这里的一家人正在为家里的儿子筹备婚礼。维尔亚请求女主人帮助她撒谎，但是被女主人拒绝了。之后，维尔亚又请求这个家庭让自己暂时留下来，以便接听移民局的电话。
