本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
任慕妍（唐艺昕 饰）和张瀚宇（陈晓东 饰）彼此相恋，但这份真挚纯洁的感情却敌不过冰冷的现实和张瀚宇高高在上的董事长继承人的身份。最终，任慕妍被迫离开了张瀚宇，出国深造，实际上，慕妍的腹中已经怀上了张瀚宇的骨肉，离开了爱人，慕妍只能独自将孩子生下来，取名为豆豆（张籽沐 饰）。一晃眼多年过去，任慕妍学成归来回到了伤心地，但和离开时不同，此时的她已经变得自信而强大。再见到张瀚宇时，他已经成为了他的青梅竹马范昀（毛林林 饰）的丈夫，虽然心痛，但任慕妍还是选择放下爱恨情仇，将精力放在调查破坏集团经营的主谋身上。
5·12”汶川地震忽然来袭，重灾区银杉镇凤凰村与外界的通道被震毁，几成一座孤村。在村支书吴中旺、解放军小分队、民警马千里、大学生刘嘉川等人的带领下，凤凰村村民度过最初的困难时期。道路疏通后，心理医生柳曼、“富二代”铁力等人纷纷来到凤凰村。铁力帮助村民建板房、建临时学校，柳曼设立心理诊疗所。村民吴小凤教其他人画绢画，借此抚平心灵创伤。中央公布了十八个省市对口支援地震灾区计划。大学生刘嘉川与村长霍家柱就重建规划产生极大争执，刘嘉川坚持自己的理念，竞选村长、争取重建资金，历经千辛万苦，终于确定凤凰村度假村重建规划。对口凤凰村的烟霞市援建单位在重建过程中，与当地村民同呼吸共命运，凤凰村得到了重生。
该剧讲述了从上世纪六十年代到八十年代这段特殊历史时期，一个“艺术家庭”中两代人的命运传奇。童蕾此次饰演一位独立抚养三个外甥长大的特殊“小姨”秋虹。
2016年是中国工农红军长征胜利80周年，该剧通过红军运输小分队在反“围剿”中战胜千难万险、胜利完成任务的故事，以丰富的人物形象和曲折的故事情节，热情讴歌了红军战士坚定的革命信念和百折不挠的战斗意志。
为了报恩，流浪狗小七千里迢迢来到了宠物度假村，谁知道恩人欧叶（王洋 饰）早已经忘记了他们之间发生过的“往事”，对于欧叶来说，小七只不过是一个对他过分热情又处处替他惹麻烦的讨厌鬼。欧叶一直暗恋着救生员鲍宇（张云龙 饰），小七敏感的察觉到了这份感情，对鲍宇产生了敌意，一人一狗之间闹了不少的笑话。最终，小七接受了鲍宇的存在，并且帮助欧叶赢得了鲍宇的认可和爱意，与此同时，在欧叶的帮助下，小七亦得到了和明星边牧犬马莉同台表演的机会，实现了一直以来的梦想。就在一家人其乐融融之时，一帮水下文物盗窃团伙盯上了度假村海域内沉船中的文物，危险正在步步逼近。
这是一个我们既熟悉又陌生的故事，故事讲述了一个家庭中三个不同年龄段的男女对婚姻和情感生活的不同理解和遭遇……植物研究所副研究员冯诗卉的嫁接实验失败了，工作的压力与琐碎忙碌的家务使她十分沮丧。而她的丈夫——某大学昆虫教研室教授齐越正为一科研项目与老同学、剑桥来的专家迟鸣较劲而加倍工作着，完全没顾及到诗卉的感受，两人为照看孩子及家务等问题争执起来，婚后的七年之痒不知不觉的降临了。诗卉的妹妹冯雪晴考上研究生后仍旧和男友王奕恋爱，雪晴的母亲石良玉认为王奕也应考上研究生才和雪晴般配，百般干涉，但王奕的志愿是办公司自己创业，一对小活宝打打闹闹无奈分手。雪晴父亲冯韬只好顺着老伴。诗卉当年不顾母亲反对与迟鸣分手和来自农村的齐越结了婚，但现在诗卉却越来越讨厌齐越的大男子作风和不卫生习惯，两人从抱怨到分居打起了冷战，迟鸣旧情复发，但诗卉却不悔当初。与此同时，苦恼中的齐越被出身于单亲家庭的博士后蒋馨月理解，两人逐渐产生情感。闻讯后诗卉失去的理智，和齐越闹到了接近离婚的边缘，但困惑中的齐越还是慢慢地悟出了孩子和家庭对自己的意义，在最后的关键时刻还是站在了妻子一边，而馨月最终也明白了齐越不过是自己追逐童年父爱的幻影而已。冯韬年轻时曾有个恋人现得了绝症，石良玉得知后却义无返顾地要和老伴去照顾她度过余生，这让冯韬感动不已。几经磨难，创业成功的王奕重新获得了雪晴，有情人终成眷属。生活在继续，诗卉和齐越也开始小心经营起他们好不容易重新建立起来的婚姻和感情。这个故事探讨了人们对幸福婚姻不同理解，即婚姻不仅需要关爱、相互的理解和宽容，更需要细心的呵护和经营，更重要的在出现问题时要学会真诚而又勇敢地去面对，冷静和智慧的去处理。
